Consejos para mejorar la Comunicación de Pareja
Basándome en las principales ideas de mi libro: “Comunicación Efectiva = Comunicación Afectiva” comparto con ustedes algunas recomendaciones (que utilizo en mis conferencias y seminarios) que pueden serles de utilidad.
Sobre este apasionante tema no tengo recetas, mucho menos técnicas infalibles, pero sí sugerencias basadas en mi experiencia profesional y en la Psicología de la Comunicación.
Comunicación Efectiva
- La comunicación interpersonal, para ser efectiva, necesita estar regada y atravesada por los afectos.
- El cariño es el auténtico catalizador de las relaciones humanas.
Acoger y aceptar al otro
- Debemos aceptar al otro como “legítimo yo en la convivencia”
- No creer que podemos cambiarlo a nuestra imagen y semejanza.
- Cultivar la verdadera amistad.
- Sobrellevar los defectos del otro.
Desarrollar la empatía
- Es la pieza clave del ajedrez emocional.
- Es más que “ponerse en el lugar del otro”.
- Va ligada a la compasión.
Para ser maestros de la empatía
- Aprendamos a decodificar los mensajes no verbales de nuestra pareja.
- Expresemos nuestros sentimientos con libertad.
- Seamos auténticos.
- Practiquemos la “sintonía comunicativa” estando atentos al sentir del otro.
Intentemos conocer bien al otro.
A mayor conocimiento, mayores posibilidades de alcanzar un mayor dominio de la empatía.
