¿Puede un matrimonio sobrevivir sin intimidad?
Encontrarse de la noche a la mañana en un matrimonio sin relaciones sexuales puede ser altamente frustrante o hasta devastador para muchos.
En circunstancias especiales, donde no queda más que resignarse, una pareja puede sobrevivir sin intimidad física por algún tiempo, pero no por mucho, dependiendo de las necesidades de cada uno en este campo.
La buena noticia es que hay maneras de solucionar el sombrío panorama de un matrimonio sin sexo, si ambas partes están dispuestas a dedicarse a ello.
El fabuloso papel de la intimidad emocional en la mujer. -
Si bien es cierto la intimidad física permite, por lo menos para los hombres, mantener la intimidad emocional viva, hay muchas parejas que pueden sobrevivir con relativos niveles de satisfacción mientras la intimidad emocional sea lo suficientemente buena. Porque cuando hay niveles de intimidad emocional adecuados, las caricias, los besos y abrazos se pueden dar sin que se llegue a consumar el acto sexual. Y a algunas parejas esto les basta.
Una pareja que comparte pensamientos y sentimientos libremente, con honestidad, alcanza un nivel de conexión especial que refuerza los lazos de amistad y afecto, uno de los pilares del matrimonio feliz.
El circulo vicioso que desgasta y separa. –
Para una buena parte de mujeres la causa de la disminución del deseo sexual está ligada a la disminución de la intimidad emocional.
Y entramos así a un círculo vicioso que uno de los dos tiene que cortar: Como ella no se siente satisfecha emocionalmente en su matrimonio, no lo satisface a él sexualmente, y como él no se siente satisfecho sexualmente, se desconecta de ella a nivel emocional.
En la mayor parte de parejas casadas, la falta de intimidad sexual se produce como resultado de la falta de intimidad emocional porque la mujer se resiste a hacerle el amor a un hombre del que se siente distante.
Una de las quejas mas recurrentes que recibo en la consulta terapéutica es: “Mi marido cree que el sexo es la forma de arreglar las peleas. No me pide perdón, ni siquiera demuestra algo de afecto… ¿piensa que con llevarme a la cama todo se va a solucionar?”
Algunos matrimonios sin sexo pueden funcionar. -
Si, siempre y cuando los dos no tengan queja sobre esta falta de intimidad.
Lo importante es que los dos lleguen a un acuerdo explicito o implícito de que las relaciones sexuales no son ya tan importantes para ser felices. Sin embargo, si uno de los dos no se siente cómodo con tal acuerdo, la conexión emocional también entrará en crisis.
Y sin esos dos tipos de intimidad la supervivencia matrimonial se torna mucho más difícil.
¿Y qué pasa si uno de los dos no está feliz con la escasa o nula intimidad física?
En ese caso es imprescindible trabajar con la asesoría de un terapeuta o sexólogo y que salgan adelante como equipo, entendiéndose y apoyándose mutuamente.
Hay que revisar las causas que motivaron el alejamiento sexual. Pueden ser tan variadas como: tener hijos muy pequeños, no tener privacidad para hacer el amor, exceso de trabajo y cansancio corporal y mental, altos niveles de estrés, salud resquebrajada, minusvalía, caída de los niveles hormonales, envejecimiento y disminución de la libido, etc. etc.
Mientras las relaciones sexuales no vuelven a florecer en el lecho conyugal, hay que buscar otras formas de amarse físicamente
Algunos matrimonios asexuales no podrán solucionar sus problemas en la cama
Esto se da generalmente cuando a uno de los dos ya no le agrada el sexo y el otro sigue teniendo el mismo nivel de deseo y se siente frustrado y hasta rechazado por la conducta de su pareja.
En este caso, si la persona que ya no quiere tener relaciones sexuales con su cónyuge no está dispuesta a trabajar para solucionar la situación, la pareja terminará separándose o, en el caso de que permanezcan juntos, la persona que sí tiene deseo sexual caerá en infidelidad.
Qué hacer. -
Te presento algunas recomendaciones para traer de regreso la intimidad sexual a tu matrimonio:
-Hagan espacio en sus agendas para compartir tiempo de calidad y tiempo de intimidad. No tiene nada de malo agendar una cita romántica que termine en la cama.
- Aclara tu mente con respecto a tus propias necesidades y deseos sexuales y exprésaselos a tu cónyuge.
- Desarrolla una más sana relación con tu propio cuerpo.
- Conversa sin temor de sexo con tu pareja porque desde el momento que se casaron ya no pueden ni deben tener secretos en esa área.
- Jueguen en la habitación, diviértanse, dense masajes, relájense, exploren sus cuerpos.
- Dedíquenle mas tiempo a la etapa del preámbulo y a besarse en diferentes partes del cuerpo.
- Resuelvan los problemas que causan estrés y deterioran la relación.
- Resuelvan los traumas del pasado con ayuda de un especialista.
Recuerden que, cuando hay amor, ¡no hay problema en un matrimonio que no tenga solución, sobre todo si trabajan como equipo!
